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15.01.2019 12:44
"Escribir es encontrarse con uno mismo, es una forma de organizar las ideas, los proyectos, el camino...". Esta frase da un adelanto de lo que vas a leer a continuación y que para nosotras recoge la idea del texto.  Está demostrado que expresar las emociones y sentimientos ayuda a que los...
09.07.2018 23:05
Todos conocemos alguna persona que padece ansiedad, pero ¿estamos al corriente de cómo percibe la vida? ¿Sabemos cómo tratarla en los peores momentos? Para contestar a estas preguntas os traemos un relato de una persona que la sufre. Nos cuenta sus experiencias en el aspecto mental, físico y...
30.12.2017 20:02
Se acaba el año y comienzan las típicas preguntas interiores sobre si lo hemos aprovechado como esperábamos. Hacemos balance y vemos que no siempre hemos sido nuestra mejor versión y que lo podríamos haber hecho de otra manera. Somos conscientes de que no hemos hecho ni la mitad de la mitad de...
22.11.2017 21:04
Sabemos que la Arteterapia tiene múltiples beneficios y hoy, en este post, vamos a desarrollar uno de ellos: el bienestar psicológico. Profundizaremos en él hasta presentar todos sus elementos poniendo especial atención a la teoría del flow propuesta por Csikszentmihalyi. Aunque las actividades...
19.05.2017 20:38
En la mayor parte de las culturas quienes gozan de un buen sentido del humor son personas bien consideradas. Por lo general, son personas con una gran fuerza interna, dinamismo y energía personal, capaces de superarse, creativas, empáticas y entusiastas. Las personas sabias son en realidad las que...
09.04.2017 11:05
La meditación es una práctica muy sencilla y gratuita con multitud de beneficios, pero a pesar de ello mucha gente no la practica por diferentes motivos. En esta ocasión os traemos un artículo escrito por los creadores del programa de reducción del estrés basado en la atención plena (MBSR) en el...
08.03.2017 20:27
Este mes de marzo os presentamos a una persona humilde que ha construído y sigue construyendo su vida a base de mucho esfuerzo. Fue un buen estudiante y empezó a trabajar a temprana edad por exigencias del guión de la vida. Tiene múltiples aficiones que le aportan mucho para su bienestar...
15.02.2017 17:54
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15.02.2017 16:09
¿Has exprimido todas tus ideas y no sabes qué regalar? ¡No te preocupes! Desde Ríete Quiérete Supérate te proponemos una forma original y divertida, nuestro Vale Regalo para canjear momentos de conocimiento y deliciosa felicidad :) MODELO 1: Canjeable por una sesión, curso o taller de...
06.02.2017 12:36
GUIÓN DE VIDA. ENTENDER MEJOR QUIÉN SOY Escribir una historia de vida es un método que nos permite reunir los acontecimientos más significativos de nuestras vidas, desde que nacemos hasta el momento en que nos sentamos a ordenar los pasos andados. Para hacerlo utilizamos como principal herramienta...
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Contacto

Jessica Pedrero Gómez: Socióloga, Especializada en Psicología Social, Experta en Coaching Personal y Monitora de Mindfulness y Risoterapia.

Nuria Motis Boix: Trabajadora Social, Especialista en Arteterapia y Creatividad, Máster en Coaching social para la Motivación y los Procesos de Cambio y Monitora de Musicoterapia.

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