PROGRAMACIÓN NEUROLINGÜÍSTICA: AVERIGUA TU PERFIL

08.02.2013 15:33

¿Alguna vez has analizado cuál de tus sentidos te facilita más la percepción del mundo? bueno, pues en este artículo hablaremos de la PNL (Programación Neurolingüística) la cual hace referencia al estudio de la experiencia humana subjetiva, respecto a cómo organizamos lo que percibimos y cómo revisamos y filtramos el mundo exterior mediante nuestros sentidos. Además explora cómo transmitimos nuestra representación del mundo a través del lenguaje.

 

La PNL (Martín,2005) provee herramientas y habilidades para el desarrollo de estados de excelencia en comunicación y cambio. Promueve la flexibilidad del comportamiento, el pensamiento estratégico y una comprensión de los procesos mentales. Tiene un lugar estratégico entre las disciplinas que permiten a los individuos optimizar los recursos.

 

La PNL dice que las personas funcionan a través de tres sistemas representacionales: los visuales, los auditivos y los kinestésicos. Y a lo largo de la vida se van desarrollando más uno que otros y esto depende de diferentes cosas: de las personas que tenemos alrededor, de la experiencia laboral, de la educación que recibimos, etcétera. Aunque generalmente se mostrará mayor tendencia a alguno de los tres.

 

A continuación se describe cada uno, ¿Tú con cuál te identificas?

 

Los visuales

Son las personas que se basan en lo que ven, para percibir su mundo interno y externo.

Necesitan ser mirados cuando hablan o les hablan, es decir, tienen que ver que se les está prestando atención. Utilizan frases relacionadas con los verbos ver o mirar. Hablan más rápido y tienen un volumen más alto, piensan en imágenes y muchas cosas al mismo tiempo. Generalmente empiezan una frase y antes de terminarla pasan a otra, sin concluir las ideas e inclusive no les alcanzan las palabras; y de igual forma les sucede cuando escriben. Disfrutan el apreciar imágenes.

 

Los kinestésicos

Tienen mucha capacidad de concentración, y necesitan contacto físico, ya que utilizan el lenguaje corporal en mayor medida para transmitir ideas. Por ejemplo, al momento de hablar con otra persona le dan palmaditas en la espalda, y utilizan señas para complementar su lenguaje verbal. Utilizan el verbo sentir para hablar, ya que todo es a través de sensaciones, a diferencia de los visuales los kinestésticos hablan más pausado. Son muy sensibles y disfrutan de bailar, hacer ejercicio y actividades relacionadas con el movimiento.

 

Los auditivos

Poseen un ritmo intermedio, no son ni tan rápidos como los visuales, ni tan lentos como los kinestésicos. Son los que necesitan un “aha…”, “mmm…”, es decir, una comprobación auditiva que les dé la pauta que el otro está con ellos, que les presta atención. Utilizan el verbo escuchar, oir, sonar, es decir, palabras que describen lo auditivo. Los auditivos piensan de manera secuencial, una cosa por vez, si no terminan una idea no pasan a la otra. Disfrutan el escuchar música y los sonidos de la naturaleza.

 

 

Referencia: Martín Pérez C. (2005). Estrategia y Mente: El Código Del Gran Juego. 

 

Contacto

Jessica Pedrero Gómez: Socióloga, Especializada en Psicología Social, Experta en Coaching Personal y Monitora de Mindfulness y Risoterapia.

Nuria Motis Boix: Trabajadora Social, Especialista en Arteterapia y Creatividad, Máster en Coaching social para la Motivación y los Procesos de Cambio y Monitora de Musicoterapia.

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