SOLO RESPIRA

Daniel Goleman, psicólogo estadounidense, expresa que la habilidad de hacer una pausa y no actuar por el primer impulso se ha vuelto aprendizaje crucial en la vida diaria.

 

“Solo respira” es un corto que promueve la conciencia emocional donde unos niños nos cuentan cómo experimentan sus emociones y qué estrategias de autocontrol ponen en marcha… Y es que cuando las emociones te desbordan es importante aprender a respirar.

www.youtube.com/watch?v=qn63c9JgoN8

Contacto

Jessica Pedrero Gómez: Socióloga, Especializada en Psicología Social, Experta en Coaching Personal y Monitora de Mindfulness y Risoterapia.

Nuria Motis Boix: Trabajadora Social, Especialista en Arteterapia y Creatividad, Máster en Coaching social para la Motivación y los Procesos de Cambio y Monitora de Musicoterapia.

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