TALLER/CURSO HABILIDADES SOCIALES

 

 

"El ingrediente más importante en la fórmula del éxito es saber llevarse bien con las personas.” Theodore Roosevelt.

 

¿QUE SON LAS HABILIDADES SOCIALES?

Las habilidades sociales son un conjunto de hábitos o estilos (que incluyen comportamientos, pensamientos y emociones), que nos permiten mejorar nuestras relaciones interpersonales, sentirnos bien, obtener lo que queremos y conseguir que los demás no nos impidan lograr nuestros objetivos. El concepto de habilidades sociales incluye temas afines como la asertividad, la autoestima y la inteligencia emocional.

 

IMPORTANCIA DE LAS HABILIDADES SOCIALES

Teniendo en cuenta que el hombre es un animal social, se entenderá que cualquier aspecto negativo que afecte a la conducta social de las personas perjudicará no sólo a sus vidas públicas, sino también a sus vidas privadas. Aprender a desarrollar estas habilidades es fundamental para conseguir unas óptimas relaciones con los demás. Por eso, un entrenamiento en las estrategias de habilidad social, incrementará la eficiencia del individuo para lograr los objetivos que se proponga; será útil para mantener o mejorar su relación con los demás y permitirá elevar su autoestima y su positividad.

 

OBJETIVOS:

  • Entrenamiento de las habilidades sociales básicas y avanzadas.
  • Puesta en práctica de técnicas asertivas: disco rayado, acuerdo asertivo, pregunta asertiva, procesar el cambio, claudicación simulada, ignorar, quebrantamiento del proceso, ironía o aplazamiento asertivo.
  • Puesta en práctica de técnicas de resolución de conflictos: todos ganan, respuesta creativa, empatía, firmeza (la justa), cooperación, control emocional, voluntad de resolver, esquema del conflicto, diseño de alternativas, negociación, mediación y ampliar las perspectivas. 
  • Tomar conciencia de nuestro estilo de conducta y sus posibles consecuencias.
  • Comprobar la importancia de la escucha activa y la de demostrar al otro que le estamos escuchando. 
  • Comprender el lenguaje no verbal a través de la expresión corporal.
  • Conocer el impacto que tiene la empatía en nuestra vida personal.

 

CONTENIDOS:

  • Concepto de habilidades sociales.
  • Tipos de habilidades sociales: básicas y avanzadas. 
  • Estilos de Conducta: asertiva, pasiva y agresiva. 
  • La asertividad. 
  • Comunicación verbal y no verbal. 
  • Resolución de conflictos. 
  • Escucha activa. 
  • Empatía: ponerse en el lugar de otros.

 

BENEFICIOS:

Aprender a desarrollar estas habilidades es fundamental para conseguir unas óptimas relaciones con los demás. Por eso, un entrenamiento en las estrategias de habilidad social, incrementará la eficiencia del individuo para lograr los objetivos que se proponga; será útil para mantener o mejorar sus relaciones interpersonales y permitirá elevar su autoestima y su positividad.

 

¿A QUIÉN VA DIRIGIDO?

A todas aquellas personas que quieran mejorar su relación con los demás, ampliar su círculo de amistades y conocidos o mejorar aspectos como: espontaneidad, improvisación, conversación eficaz, autoestima, vergüenza, timidez, solución de conflictos, etc.

Contacto

Jessica Pedrero Gómez: Socióloga, Especializada en Psicología Social, Experta en Coaching Personal y Monitora de Mindfulness y Risoterapia.

Nuria Motis Boix: Trabajadora Social, Especialista en Arteterapia y Creatividad, Máster en Coaching social para la Motivación y los Procesos de Cambio y Monitora de Musicoterapia.

634 55 18 82
615 99 09 27
rietequieretesuperate@hotmail.es